Không ít người đôi khi chấp nhận với cảm xúc tiêu cực, dẫn đến cách diễn đạt đau đớn. Cắt phanh lưỡi – bao gồm việc tạm dừng khả năng diễn đạt chính kiến – là một công cụ hiệu quả để kiểm soát cảm xúc tiêu cực. Trước khi nói ra những câu chửi, hãy thử h�